Lorsque l'on prépare un voyage au long cours en haute-montagne, il y a quelques tuyaux à connaitre au niveau logistique.

Le sac à dos :
Il sera votre meilleur ami. Il doit être confortable. Autant dire qu'il ne faut pas lésiner sur la qualité.

- Il doit être imperméable, résistant, de bon litrage, et surtout, léger.

- Un bon sac à dos de 60 à 75 litres ne devrait pas excéder 3 kg à vide.

- Les sacs à dos à "dos tendu" permettent d'avoir le dos moins mouillé pendant l'effort. Mais attention, ils ne sont valables que pour de petits litrages. Pour les sacs à gros litrages, le dos tendu a tendance à vous tirer vers l'arrière en raison du poids… très mauvais pour la colonne !

- Il faut toujours aller essayer son sac à dos. Ne pas le commander à distance sans le tester. De plus il faut toujours l'essayer plein. Les bons marchands vous mettent en général 12 kg de corde dans le sac pour le tester en conditions réelles.

- Pour une meilleure répartition du poids, il est conseillé de mettre son sac de couchage en bas du sac et non en haut.

- Il est conseillé de ne pas porter un sac à dos qui excède 20% de son poids. Delphine pèse 60 kg. Elle ne devrait pas porter un sac de plus de 12 kg.